Tréninky:

Sraz je minimálně 30 min. před tréninkem, trénink končí strečinkem. Do šatny vstupují pouze děti.

 

pondělí 14:55 - 16:10 led, 16:25  strečink.

středa  6:15 - 7.00 led, 15:10 - 16:25 led, 16:40 strečink.

pátek   14:00 suchá, 15:00 - 16:15 led,16:30 strečink.

Trénink na suchu vždy vypíšu, DS.

 

Ranní bruslařský trénink je každou středu  od 6:30 - 7:15

 

 

Každý bude mít v kabině věci na suchou přípravu ( triko,tepláky, mikinu,boty)  + švihadlo, golfový míček/dřevěnou kuličku.

Golmani - tenisáky, případně reactball.

 

 

 

Dále každý plní svůj individuální tréninkový plán

Individuální téninkový plán ke stažení: Individuální příprava.

 

 

 

Aktuální týden ZDE >>>

Následující týden ZDE >>>

Předpokládaný rozpis ledu na měsíc ZDE >>>